Лето на Алтае – здоровье на год!

Лето – самое подходящее время для того, чтобы заняться своим здоровьем. Если позаботиться о себе сейчас, в нужный момент организм не решит саботировать ваши планы болезнью.

Осталось выбрать место для отдыха. Солнце, насыщенный горный воздух, прохлада родниковых вод, природа, которая пышет зеленью – все эти факторы собираются вместе в Белокурихе, чтобы приносить максимальную пользу. Почему полезно отдыхать именно летом? Давайте разбираться.

Приобретаем здоровые привычки

В это время года легко стать адептом активного образа жизни. Вам не нужны лыжи, большие теплые костюмы - накидываем шорты, футболку, ныряем в сланцы и идем гулять. На курорте Белокуриха проложено множество терренкуров – заядлых любителей спорта и здорового образа жизни можно встретить тут с раннего утра.

Летом польза от санаторно-курортных процедур возрастает в разы. К лечебным факторам помимо термальной и минеральной воды, лечебных грязяей, относятся воздух и климат.

Воздух летом максимально насыщен аэроионами - мельчайшие частицы при попадании в организм стимулируют иммунную систему, обладают противовоспалительным действием, благоприятно влияют на нервную систему, деятельность мозга, кровообращение, печень.

Климат мягкий, влажность воздуха не высокая, за счет чего даже сильная летняя жара переносится легче, чем в регионах с высокой влажностью. И в любой момент от зноя можно укрыться в бассейне с чистой водой.

Разнообразие витаминов

Лето в Алтайском крае – сезон свежих ягод, фруктов, овощей, зелени - разнообразные полезные продукты в легкой доступности. В эту пору как никогда легко восполнить запасы организма необходимыми веществами. Сказываются ли отсутствие витаминов на здоровье? Конечно! Дефицит определенных питательных веществ негативно влияет на пищеварение, качество кожи, состояние костей. При недостатке витаминов происходит нарушение водного баланса, обмена веществ, работы нервной и пищеварительной систем. Психологическое здоровье тоже напрямую зависит от витаминов в организме. Сонливость, раздражительность, отсутствие сил – могут быть признаками авитаминоза.

Если вы не знаете где взять столько витаминов – знаем мы! В санаториях АО «Курорт Белокуриха» повара готовят только из экологически чистых и свежих продуктов, которые поступают с сельскохозяйственного предприятия «Алтайские луга».

Активный отдых

В этот период есть множество способов провести время с пользой. Это и прогулки в горах, и отдых на открытых бассейнах у санаториев, экскурсии и походы, вечеринки и развлекательные программы под открытым небом, фестивали, концерты, шоу. Вам точно не придется ломать голову, над тем, как организовать свой досуг или чем занять детей в санатории, потому что команда досугового центра «Курорт Белокуриха» уже придумала масштабную программу развлечений.

А если вы ходите посмотреть достопримечательности города-курорта, окрестностей, соседних районов, поможет туроператор «Большой Алтай». Вы не хотите ехать далеко? Экскурсия по Белокурихе – ваш вариант. Если хотите размаха, можно съездить и на водопады, и в район Денисовой пещеры, познакомиться с этническими местами Алтая, устроить сплав по горной реке, в общем, устроить любое приключение на ваш вкус.

Семья

Если у вас есть дети, то отдохнуть всей семьей осенью, зимой или весной – довольно непростое дело. У всех работа, учеба, экзамены, которые нельзя пропустить. Летом же – ни учеба, ни экзамены не могут помешать взять с собой на отдых детей. Многие базы отдыха, санатории, отели, подготовлены к семейному отдыху. В сети санаториев «Курорт Белокуриха» есть аниматоры для детей, комнаты отдыха, где детям будет чем заняться. Это даст им возможность развеяться, получить новые впечатления, сменить обстановку и отдохнуть. А вы получаете возможность хорошо провести время с близкими, подальше от забот и стрессов.