Аптечка туриста: что взять с собой в путешествие

Пора отпусков продолжается. Провести это время многие стараются вдали от дома: на даче или на курорте. С собой берут самое необходимое, медикаменты – не исключение. Как собрать их для летнего путешествия, объясняет врач-терапевт санатория «Белокуриха» Алексей Карпов.

Как хранить?

Для аптечки желательно приобрести специальную термосумку или контейнер, потому что основная масса препаратов храниться при температуре от 0 до 25 градусов. Летом у нас бывает гораздо теплее, так что позаботьтесь о том, чтобы медикаменты не «перегрелись» в дороге.

Что должно быть в аптечке?

Подумайте, что может пригодиться вам в дороге или на отдыхе. Чаще всего врачи рекомендуют делить препараты на группы, в зависимости от цели использования.

·         Перевязочные материалы

Стерильный и нестерильный бинт, лучше стандартного размера 5 на 5 или 5 на 10, возможно, жгут, пластыри разного размера, бактерицидные пластыри для мелких ссадин, стерильные марлевые салфетки и эластичный бинт, который пригодится при растяжениях, сухой лед, который можно приложить к ушибу или остановить кровотечение.

Стоит отметить, что большинство кровотечений прекращаются быстро. Но если кровь не останавливается несколько минут, рана большая или в нее попала грязь – необходимо обратиться в больницу.

·         Обезболивающие препараты

Выбирайте универсальные средства, комбинирующие жаропонижающее и обезболивающее действие. Главное, чтобы они не поднимали давление.

·         Средства от простуды

Комбинированные препараты, снимающие симптомы. Следует помнить, что детям они не подходят. Выбрать медикаменты для маленьких путешественников поможет педиатр. При кашле можно использовать любые пастилки от першения. При боли в горле лучше выбрать пастилки с антисептиками. Также возьмите сосудосуживающие капли в нос или морскую воду для промывания.

·         Лекарства для пищеварения

Положите в аптечку средства от кишечных инфекций: для детей лучше выбрать жидкие лекарства, взрослым – таблетки или капсулы. Любой сорбент, ферменты для улучшения работы желудочно-кишечного тракта и средства от поноса. Солевые растворы, которые нужно принимать при поносе и рвоте.

·         Препараты от аллергии

Аллергики знают, какие лекарства помогают им лучше всего. Остальным можно выбрать универсальные средства: таблетки, капли или мази от зуда.

Следует помнить, что препараты от аллергии замедляют реакцию (особенно это должны учитывать водители) и несовместимы с алкоголем.

·         Антисептики

Запаситесь спреем или гелем для рук – в его составе должно быть не менее 70 % спирта. Также положите в аптечку йод или зеленку, хлоргексидин (можно использовать перекись водорода, но она щиплет). Антисептические спреи и порошки, которыми можно обрабатывать ранки.

·         Средства от укачивания

Препараты от укачивания можно применять с 3 лет.

·         Лекарства от хронических болезней

Средства, прописанные лечащим врачом для постоянного использования. Нельзя прекращать их прием даже на отдыхе, потому что в отпуске повышается риск обострения хронических заболеваний. Также необходимы препараты для самопомощи – лекарства, которые быстро понижают артериальное давление, боль в сердце и так далее.

Найдите места для диагностических приборов, например, гипертоники должны иметь в аптечке тонометр. Сюда же относятся лекарственные средства для беременных, у которых есть множество ограничений, и детские препараты.

·         Средства от насекомых

Репелленты от комаров, мошек и особенно клещей. Последние особенно активны в Алтайском крае. Тем, кто планирует провести здесь отпуск, нужно заранее поставить прививку от клещевого энцефалита или застраховаться.

·         Солнцезащитный крем

Защита от солнечных лучей тоже должна быть в аптечке. Летом во многих регионах страны активное солнце, а ожоги, как известно, могут спровоцировать рак кожи.

Что выкинуть?

В аптечке не должно быть сильнодействующих препаратов, которые при самостоятельном применении могут вызвать резкую реакцию. Это те препараты, которые нельзя купить без рецепта врача. Использовать их самостоятельно тоже не следует.

Фото: pixabay.com