9 Октября 2023

Психология зависимости: мнение врача-психотерапевта

По данным статистики ВЦИОМ в России 33% граждан курят, а значит – зависимы от никотина. И если алкоголь, курение – зависимости, которые в нашей жизни встречаются часто, то есть такие зависимости, которые появились вследствие появления Интернета и развития социальных сетей. Любая зависимость плохо сказывается на жизни и здоровье самого человека, а может негативно влиять и на членов семьи, близких.

Почему так происходит, что люди становятся зависимыми, какие существуют виды зависимостей и как с ними бороться? Об этом мы поговорили с врачом-психотерапевтом первой квалификационной категории санатория «Белокуриха» Ольгой Прониной.

 

– Ольга Георгиевна, давайте для начала разберемся, что вообще такое зависимость?

– Зависимость – это болезнь, суть которой – непреодолимое влечение к приему психо-активных веществ или совершению действий для улучшения эмоционального состояния. В запущенных случаях реализация болезненного влечения становится смыслом жизни, человек больше не хочет ничего, кроме как найти способ удовлетворить свою потребность. Главное отличие зависимости – это то, что при этом заболевании человек перестает объективно воспринимать реальность. Страдает близкое окружение, семья, человек не может ни работать, ни взаимодействовать с миром. Жизнь вертится вокруг зависимости.

Зависимости делятся на два вида – химические и нехимические. Химические связаны с употреблением веществ – алкоголя, наркотиков, сигарет и т.д. Нехимические это, например, гэмблинг – желание играть в азартные игры или интернет-зависимость. Под интернет-зависимостью понимается не просто желание играть в игры, а даже само желание находиться онлайн. Постоянно быть на связи, пролистывать соцсети, переписываться. Это, казалось бы, невинное увлечение может перерасти в зависимость.

 

– Кто больше подвержен зависимостям?

– Чаще всего зависимости начинаются в подростковом возрасте. Основной фактор риска – плохие отношения с родителями. Они не понимают подростка, формируют низкую самооценку. Депрессивные настроения подростков, проявляющиеся в агрессивном поведении, злобности, либо подавленном настроении, при неоказании своевременной поддержки, помощи, могут привести к зависимости. Отсутствие мотивации к обучению, к стремлению развиваться тоже играет важную роль. Особенности семьи часто способствуют формированию зависимости у человека. Помимо этого есть и отдельная категория людей, у которых в целом сильнее выражено желание переживать острые ощущения.

 

– Человек с зависимостью может осознать, что жизнь из-за этого рушится?

– На начальной стадии, да, у него присутствует способность критически мыслить и оценивать свои действия. Но с течением времени это делать сложнее. И лучше идти к специалисту в тот момент, когда человек понимает, что есть проблема. Беда в том, что без желания самого человека вытащить его из зависимости практически невозможно. Важно работать еще и с окружением. Иногда подсознательно близкое окружение провоцирует и толкает человека в пропасть.

 

– На слуху тема про то, что люди не умеют обращаться с эмоциями, это может быть причиной зависимости?

– Да, здесь важно следить за чувствами, осознавать, что чувствуешь в настоящем и уметь эти чувства трансформировать в положительные эмоции. Важно найти то, что наполняет изнутри, дает ресурсы для жизни и работы. Постепенно учиться проявлять свои чувства, быть открытым, уметь говорить о них и тогда будет уходить то эмоциональное напряжение, которое формирует зависимость.

В случаях интернет-зависимости у детей, важен родительский пример. Как правило, интернет-зависимость ребенка – это тоже о том, что ему не хватает положительных эмоций и он ищет их в сети. Основная задача родителей – показать ребенку альтернативные способы времяпровождения, сделать досуг совместным: заняться спортом, подвижными или интеллектуальными играми, прогулками на природе. Это даст ребенку положительные эмоции и сблизит с родителями.

Необходимо растить в ребенке системное мышление. Вместе с ним размышлять, кем он хочет быть, разбирать на примерах причинно-следственные связи, чтобы понимать какие будут последствия от принятых решений. Доносить, что для того, чтобы добиться успеха в жизни, надо стараться уже сейчас, и вряд ли в этом поможет зависимость.

Еще одним компонентом работы взрослого с ребенком является формирование положительного образа ребенка. Важно чаще его хвалить, повышать самооценку, давать понять, что он может многое, и что мама с папой в него верят. Это золотые слова родителя для ребенка.

 

– Какие методы эффективны в работе с зависимостями и почему?

– Основные – это трансовые техники, арттерапевтическая работа, психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия. Методы расслабления, работа по трансформации чувств в экологически приемлемые эмоции, от которых человек будет получать удовольствие. С помощью этих техник меняется отношение к объекту зависимости. Главное в работе – поверить в себя, в свои силы, в то, что человек может преодолеть трудности и начать жизнь с чистого листа. А что касается подростков, то тут вспоминается старая английская пословица: «Не воспитывай детей, все равно они будут похожи на тебя, воспитывай себя» и мне кажется, этим многое сказано.

 

 


Поделитесь информацией с друзьями

Возврат к списку


имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Позвоним в течение 10 минут

Ваше имя (обязательное поле)

Телефон (обязательное поле)

Подтверждаю свое согласие с политикой обработки персональных данных.
  Отправлено!

Заявка на бронирование

Ваше имя

Как с вами связаться?

Желаемая дата заезда

Подтверждаю свое согласие с политикой обработки персональных данных.

Вы выбрали:

на

«Раннее бронирование» - 20% Подробнее >
Реклама. АО «Курорт Белокуриха». Erid: 2Vtzqv19YqK

milffox fuckindiantube.mobi remya nambeesan sexyhindimovie sexo-vids.com www sxe vdeo com zarin shihab hindiporn2.com air hostess fuck nangi video dikhao borwap.pro airavata kannada full movie mallu reshma xnxx hlebo.mobi chodne ke tarike video sexmove xxxlib.mobi blue film bits flizmovie desipornx.mobi indinxvido xxxxcd ustindianpornx.org husband and wife sex video blue film marathi pornharbour.net x video doctor www.village sex onlyindianpornx.com tamil ladies sex indian web series sex pakistanipornx.com rapefuck video sex bengali kompoz2.com top 10 beeg sex videos1 xshaker.net tube8 sex videos www.xnxxindian.com freeindianporn.info telugu sex moves telugusexyvedios tubepatrol.porn desi xxx vidos