Что нужно женскому сердцу: рассказывает врач-кардиолог

Заболеваниям сердечно-сосудистой системы подвержено всё человечество, если брать во внимание ишемическую болезнь сердца, то есть отличие в развитии этой болезни у мужчин и женщин. Как правило, у мужчин ишемическая болезнь развивается раньше, в 40-45 лет,  а у женщин в 55-60 лет.

У мужчин, как мы уже выяснили, сердечнососудистые заболевания возникают раньше, если они на постоянной основе подвержены стрессу, переедают, курят и употребляют алкоголь. Женские сосуды находятся под защитой половых гормонов. В основном старение сосудов у женщины прогрессирует после менопаузы, когда яичники перестают работать.

В этот период сосуды женщин начинают «догонять» мужские, и тут тоже наблюдается особенность. У женщин чаще наблюдается атеросклероз более мелких артерий, часто  при проверке (коронарографии, УЗИ) основные сосуды сердца чистые, но  имеется микрососудистое поражение, на эти сосудики уже стенты не поставишь.

Поэтому после менопаузы женщинам необходимо предотвращать старение сосудов. Высыпаться, больше есть фруктов и овощей, отдавать предпочтение блюдам из рыбы, морепродуктов или же принимать комплексы с омега-3, больше двигаться (3 км непрерывной ходьбы или 30-40 минут интенсивной кардионагрузки — плавание, велосипед), следить за холестерином крови и весом (больше за окружностью талии). Учиться быть оптимистами, больше радоваться.

Кому требуется более тщательное наблюдение терапевта и кардиолога?

• женщинам с отягощенной наследственностью, то есть в роду которых прослеживаются ранние инфаркты и инсульты, может быть выявлено наследуемое высокое содержание холестерина или нарушение свертываемости крови;
• женщинам с ранней менопаузой без заместительной гормонотерапии;
• женщинам, ведущим «мужской» образ жизни: курящим, женщинам-руководителям, испытывающим часто психоэмоциональное напряжение, ведущим малоподвижный образ жизни, имеющим заболевания щитовидной железы (повышенную функцию), и имеющим повышенный сахар в крови.

Что может провоцировать сердечные боли?

Кардиологи объясняют, что сердечные боли провоцирует спазм или тромбоз сосуда.  Спазм может быть вызван стрессовой ситуацией, женщинам нужно стараться следить за своим эмоциональным состоянием, беречь себя.

Татьяна Тихонова, врач-кардиолог санатория «Белокуриха»:

«Бывают ранние инфаркты у женщин во время стресса, например, после похорон близкого человека. Женщина рыдает, терпит боль в сердце, за грудиной, в это время происходит длительный спазм коронарного сосуда, клетки сердца погибают, и в итоге при чистых сосудах сердца происходит инфаркт миокарда. Поэтому такую боль надо снимать обязательно, если боль не снимается успокоительными средствами, то принять нитроглицерин под язык. Перед приемом нитроглицерина лучше проверить артериальное давление, и если оно низкое, то принимать этот препарат нужно в положении лежа, и лежать минут 10 после приема лекарства»

Стенокардия – болевой синдром в грудной клетке, одно из проявлений ишемической болезни сердца (ИБС) – возникает вследствие недостаточности кровоснабжения сердечной мышцы из-за сужения или закупорки артерий, питающих сердце, называемых коронарными артериями.

Что такое коронарография и зачем ее назначают?

Коронарная ангиография – малоинвазивное исследование сосудов сердца, в ходе которого врач получает рисунок сосудов сердца с помощью введения в артерии рентгенконтрастного вещества. Сегодня данная процедура считается одной из самых информативных в кардиологии в отношении патологии сосудов.

Показание для лечения в санатории

Санатории сети «Курорт Белокуриха» показаны для профилактики возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Все факторы курорта этому способствуют  – во-первых смена обстановки, во-вторых природные факторы — и в первую очередь основной фактор курорта  - минеральная вода.  Термальная азотно-кремнистая радон содержащая минеральная вода относится к слаборадоновым водам, которые показаны при сердечно-сосудистых заболеваниях. Ванны с минеральной водой укрепляют, стабилизируют сосудистую стенку, поддерживают её эластичность, нормализуют артериальное давление,  сердцебиение, успокаивают нервную систему.

Приезжая в Белокуриху стоит достаточное время уделить прогулкам. Движение – жизнь. На алтайском курорте для этого создано с десяток терренкуров и троп здоровья.